时空从1258年秋泛起涟漪 第34章 神力

南宋时间10月30日早上8点，玉龙时间9月8日早上7点。

刘宇轩吃完早饭，才慢悠悠的绕树，离开南宋。

把王盛武喊到仓库，对着夜里送来的水泥，刘宇轩展示他的先进控制技术，刘宇轩捧着笔记本，按下开始搬运键。

没反应。

程序肯定没问题，刘宇轩对此非常自信。刘宇轩把笔记本拿给王盛武，让他举着。然后刘宇轩自己去办公室拿来一个带无线的路由器，去仓库隔壁，把王盛武的电脑网线拔了，插路由器上。

手机连上WIFI了，然后再去仓库重新运行程序，这次可以了，所有的电动叉车开始自动搬运水泥，往负载平台上装。

刘宇轩让王盛武继续捧着笔记本别动。

自己又去拿了网线，再接了一个路由器到大树附近。都是同名WIFI，密码也一致。

然后整个过程就比较顺利的完成了，网络切换的时候，延时也很小。不是打网络游戏，可以忽略不计。

负载平台运载到大树附近的时候，在刘宇轩人肉帮助下，自动穿越。

看完全程，王盛武也说了一句牛逼！

反复几趟，等1万吨水泥全部搬完，电动叉车仓库走了一圈，慢慢都停了下来。两个人给叉车们插上电。

王盛武问刘宇轩：“恩公，你拔我网线做什么？”

刘宇轩重新拿了一根网线，插到王盛武电脑，另一端插上路由。不能叫做专业，至少也妥了。

刘宇轩又给两个路由设置了一下Mesh，这样网络间切换延时更小。

装完这个逼，刘宇轩一身轻松，南宋我那么大的营地都全网络覆盖了，这点比玉龙山顶，还先进。

今天除了王盛武没人来上班，张扬是自愿去运动场玩耍，可以忽略。

刘宇轩只好在群里求助：“甘神将，孙经理，帮我买一套自来水厂用的设备，先预计10万人，客户的热水器没有自来水，很尴尬，急用。”

甘亮还没起床，看了一眼信息，当成没看到，翻身继续睡。

孙经理毕竟有了家室，早就吃完早饭，正在家里拖地。他回了消息：“还是现款，越快越好？”

刘宇轩回复：“对对对，急用，这个客户得罪不起。10万人只是皇室跟高官用的，以后平民百姓，还有大量水厂建设需求的。”

孙经理答复：“行，我尽量，今天不一定有人上班。”

刘宇轩也没再多说了。扰人清梦如谋财害命。

他自己在山顶逛了一会，给家里打了个电话报了平安，说清楚自己开了公司，主要做外贸，还承包了运动场，顺便给妈妈转了90万。

根据信息提醒，招行卡余额变成了12030090000元。

刘宇轩想着，以后逐鹿天下可能时间更紧张，不如现在陪王盛武出去玩玩，顺便去医院还是健身馆给他测测数据。

他走到高静的房门前，敲敲门，敲敲门，敲敲门。。。

直到高静起来骂：“你不知道扰人清梦如谋财害命吗？”

刘宇轩道：“实在是看你日渐消瘦，想请你吃顿饭。”

高静边刷牙边呸。直到她刷完牙挤出几个字：“我今天不想吃面点王了。”

“那就海鲜大餐，你和我找个偏僻的地方，也就几百元，嗯，再加上王盛武。那还是得上千。”

高静只顾洗脸。

刘宇轩继续说：“昨天卖了那么多年卡，我们找个健身房也办个年卡。”

高静回了一句：“年卡还是别买了，也去不了几次。你约我就去健身房？不去看电影什么的吗？”

刘宇轩说道：“我保证给你个惊喜。不过电影，确实有搞头。你先打扮，我马上来。”

刘宇轩回了南宋仓库，在机房把无人机的影像资料从服务器拷贝到一台台式机，网速是拉满的，硬盘写入慢了点，80-160MB/s，不2小时，1T的台式机硬盘几乎快满了，大概有800G。

他把台式机搬回来，刚要进办公室，被高静堵住了：“你去哪了，到处找不到。”

“上了个厕所，这不才十几分钟。”

“你上厕所拿电脑做什么？”

“看小说。”

“你搬个台式机去厕所看小说？”

“这不搬回来了吗，走吧，我们去玩，回头再研究。”

刘宇轩招呼王盛武出去玩，吃海鲜大餐，自然是飞快的跟上车，两人坐在后排，高静在前面开车。

“先去这个健身馆，让王大哥放松一下，再去吃饭才吃得下。”刘宇轩把位置发给了高静。

车停好，三人到了健身房，刘宇轩是纯净的无健身记录的人，高静也是，王盛武也是第一次来。

东张西望的三人很快就被人盯上了，当然不是健身游泳了解一下，而是被服务员带到前台先办理会员，推荐教练。

自以为非常能怼人的刘宇轩还是没能敌得过热情专业的教练，刘宇轩就选了这个上身只穿了背心的肌肉男李教练。

李教练这一网能捞三条鱼，也是非常热情的带他们熟悉器材。刘宇轩说：“我们先不用，就我这位兄弟测测力量看看。”

李教练又对王盛武一顿输出：“这位兄弟就是健身房圣子啊，看起来就很健壮的样子，办个年卡，保证你能掌握科学的锻炼方法，不但收获完美的体形，还能在力量，力量方面也有所突破。走，我们先测一下身高体重，简单的身体数据。”

王盛武在刘宇轩的示意下也不反抗，任由李教练拉去测试。

不一会体测仪数据打出来了，李教练看着报告，简单念了念：“王盛武，身高188厘米，体重97.5千克，嗯，你这个就有点虚胖，标准体重是78.3-95.7千克，稍微超过一点点，不过不要紧，经常来练练就减下去了。”

刘宇轩道：“我们就测测力量，先不减肥。”

李教练看着报告：“这个力量也是由身体产生的，不科学的锻炼，也不会有大的力量。我们再看看其它指标，这个肌肉，偏高一点，影响不大。这个体脂率也还行，这个也不差。综合来看能打个90分吧。”

“总之，你这整个数据还是可以的，就稍微虚胖了一点，可能没掌握科学的锻炼方法，对吧”李教练问王盛武。

王盛武说：“练是练过，最近没怎么练了。”

李教练自信的说：“我就知道，你这身材还是可以的，肯定是练过。只是你不懂，到专业的健身房掌握科学的锻炼方法，才能让你各方面都上一个台阶。自己私下练，苦是辛苦，效果却不怎么样。”

王盛武赞同道：“确实不能乱练，要有师傅指导。”

刘宇轩主动插话：“我们就想测试一下力量，健身下次再来。”

李教练看看王盛武，王盛武点点头。李教练就带着三人往卧推的方向走去。“这个外行一般就知道力量，但力量训练，一般深蹲、卧推、硬拉三个专业动作。还有专业的辅助动作能提高动作短板、减少动作缺陷、强化三大项稳定肌群等，专项拮抗动作主要是拉类动作和竖直推类动作。其训练目的是为了强化三大项的拮抗肌、稳定肌。你也可以认为是背部训练动作和肩部训练动作。最后是单关节动作，其训练目的是为了弥补某些训练短板，针对性训练某些肌肉群。力量举训练者最容易受伤的部位在于膝关节、下背部和肩关节。细分的话……”

刘宇轩专业怼人20年：“别细分了，你让他上，弄给我们看下就行。”

李教练不想搭理刘宇轩，但是王盛武对刘宇轩唯命是从，只能答道：“没有经过专业训练的人，做这些专业动作是没什么意义的。别看他看起来壮，实际没有科学的方法，数据是很难看的。”

“你让他试试吧。”高静也有点被吊起了胃口。

李教练说：“好吧，正常没有经过训练的人，卧推能超过50公斤就不错，而经过一段时间训练，可以达到60公斤，甚至70公斤。说了意义不大，那你来试试吧。”

王盛武躺了过去，李教练看他连准备动作都没做，就给他上了两边各15公斤的杠铃片，加上杠铃杆本身20公斤，50公斤了。

王盛武轻松推起。

李教练说：“华国男性平均卧推水平在45公斤左右，祝贺你，已经超过了华国男性的平均水平了。我就说你是健身房圣子，这么好的底子，不练真可惜了，我们去办个年卡吧。”

刘宇轩道：“你的卧推超过他，我办年卡。还有什么力量项目，你每超过他一项，我办一张年卡。”

“不用信口开河，你们三个人，还有一位是女士。今天就力量举三项，办三张年卡就行了。他能超过我？”李教练几乎是青筋暴起。他默默的给杠铃两边换上了30公斤。让王盛武起来，他自己躺了下去。不费太大力气举起了80公斤。然后说：“我是专业的，甚至举100公斤以上都不是问题。我举80公斤也不算欺负你了，毕竟你底子好，练3个月，绝对有把握达到这个数据。”

刘宇轩说：“王盛武，上，快点弄完我们去吃饭，这人太能说了。麻烦你给他上60公斤的片。”

“这是哑铃片，吃饭还早，你办3张年卡，我请你们吃饭。60公斤是吧，举完我们去下一个项目。”李教练不是专门为了怼客户，只是刚才刘宇轩实在是刺痛他了。

李教练给王盛武一边上了20公斤。

刘宇轩制止道：“我说的是一边60公斤。”

李教练笑了：“没这种说法，杆就20公斤了。要不80公斤也算你赢吧？”

刘宇轩没办法怼这种一点脾气都没有的人，只能说：“一边60公斤，麻烦你快点。”

140公斤，李教练不说话了。你举起来你当教练吧，还有什么好说的呢。李教练就给王盛武一边上了60公斤。

王盛武也没犹豫，举起来了。

刘宇轩问：“你还能行吗？感觉咋样，能不能加了？”

王盛武说：“再加一倍看看。”

李教练说：“你已经赢了，别受伤。”

刘宇轩抽出一张红票子，递了过去：“教练辛苦，麻烦你帮我们加一倍。测完力量下次有需要找你就办卡。”

没有准备动作，轻松举140千克，外行不懂，李教练态度却直接变了。接过钱，两边再加60公斤。然后推到旁边，并让刘宇轩高静也退开了。

王盛武问：“好了吗，那我用力了。”然后额头青筋一爆，举起来了。

举了一会，王盛武把杠铃放回卡位，说道：“不对劲。”李教练像追星族看到偶像一般，连忙凑上去：“咋了，受伤了？我看看，我看看。”

刘宇轩也投去狐疑的目光，按道理不应该啊。

王盛武道：“没事，太轻了些，我用力猛了。”

听到没受伤，李教练安下心来。问道：“不会啊，我加了一倍，已经260公斤了。杆是有20公斤的，难道您是说要280公斤吗？我再给您加。”

这时候刘宇轩也不敢过分，看向王盛武，让他自己决定。

王盛武说：“300公斤试试。”

李教练飞快的两边加号杠铃片，还检查了一遍卡箍。同时挥手让刘宇轩跟高静退后。

王盛武再次躺下，这回他不猛运劲了。稍微吸了一口气，举起来了。

李教练连忙跑过去做保护，帮他卡好位。问：“怎么样，能再加吗？”

王盛武点点头：“再加40，两边再加40公斤。”

李教练加完叹道：“那就380公斤了。”

王盛武深吸一口气，一声怒吼，又举起来了。

李教练腿有点软，还是坚持上前做保护，帮他卡好位置。轻声问：“有没有哪里不舒服，再加还是去下个项目？”

王盛武看向刘宇轩，刘宇轩诧异道：“你看我看什么，推不动就不加，推得动就可以再试试。”

王盛武说道：“有点吃力了，我再加20公斤试试就去玩别的。”

李教练给他每一边加了20公斤，站到一边，随时待命。

王盛武缓缓吸了几口气，然后额头青筋一爆，举起来了。放下后，自己站起来，喘了几口气。说道：“差不多了，就400公斤了，再多也就410或者420公斤，那就要拼命了。”

李教练呆在原地呼吸有点不畅。

王盛武对刘宇轩说道：“刘总，差不多了。要不要再拼一把，我最多还能加20公斤，再多要受伤了。”

刘宇轩说道：“玩玩而已，没必要那么拼，大概知道极限就可以了。果然是接近千金的力气。走，我们去下一个。400公斤还行吧，李教练？我们去下一个项目。”

李教练数了数哑铃片，跟了上去。这位体重不到100公斤的神仙举了420公斤，居然说还能加20公斤。

到了硬拉的地方，也依然是杠铃。李教练直接就问王盛武：“从多少开始？”

王盛武看向刘宇轩：“什么硬拉？”

刘宇轩就说：“麻烦李教练做个示范？”

李教练本想说没这个必要了吧，还是认认真真加好杠铃片，加到了自己平时极限230公斤。然后全脚掌着地，双脚脚后跟相距肩宽，脚尖向外，以往要变形的动作这次近乎标标准准的完成了。

然后王盛武也走过去学李教练的姿势，轻松拉了起来。

李教练喘了两口气，稍微平息下来，问：“加多少？200还是300公斤。”

王盛武说道：“300吧，这个比躺着好使劲。”

王盛武一使劲，拉了起来。放下后他说：“再加100公斤。”

李教练给他加到了总重量630公斤，王盛武还是拉起来了，然后再加了30公斤。

660公斤拉起来后，王盛武摇摇头说：“不加了，下一个。”

李教练主动示范深蹲动作，同样是他接近极限的重量250公斤。

然后王盛武跟着轻松完成：“先加一倍试试。”

李教练闻言照做，杠铃加到500公斤，王盛武轻松完成。然后说：“再加200公斤。”

杠铃加到700公斤，王盛武稍微费了些力气完成。说：“再加80公斤差不多了。”

李教练再次照做，王盛武深吸一口气，费劲的完成了深蹲780公斤。然后对刘宇轩说：“差不多极限了，最多800公斤出头。”

李教练再不提年卡的事，他只想加王盛武一个微信。通过刚才的表现他也看出来了，这个爱怼人的刘宇轩才是做主的，就开口说道：“刘总，能不能让这位王大哥加个微信？”

刘宇轩问：“你想做什么，他不需要年卡。”

李教练说道：“有空的时候请教一二，不用年卡。”

刘宇轩没想到李教练这么好说话了，便说：“那行，王盛武，你加他微信吧。加完我们走了。李教练非常感谢你的指导，下次有需要再联系你。后会有期。”

路上，刘宇轩心满意足的对高静说：“王盛武就是这神秘宝贝，天生神力，够不够惊喜。”

高静淡淡的回：“没买衣服有意思。力气大哪里有意思了？”

刘宇轩反问：“天生神力啊，力能扛鼎你懂不懂？”

“不懂。”

毕竟是现代大城市，车多，为了安全考虑，刘宇轩放弃了跟司机争论这个话题。