叙事生活 内心从容| 悠闲宁静，无所事事地一天

每天清晨起床之后，穿衣洗漱只需要十分钟就够了。我会花大把时光用来烹饪食物、料理家居。近日，我时常煮蔬菜汤喝。一种久违了的，生活中最原始、最质朴、最干净的香味从厨房飘出来。从容不迫地在周围散开。然后，随着水温的升高，浓香弥漫整个房间

这时候朝阳升起，阳光透过玻璃照耀进来。我来到阳台上，迎着金色的光芒。坐在早晨的阳光里打开窗户，慢慢让飘香伴随着新鲜空气一同吸入体内。这时候，内心感受到一种隐含甘苦的清甜，一种洋溢着醇香的从容，一种包含了朴拙与华丽、沉稳与激情、原生态与现代感的平衡

无所事事的一天，悠闲宁静和无欲无求。紧张、焦虑、忙碌、不知疲倦统统抛掉。生活是很好玩的，别总是做一个忙忙碌碌的追赶者。细细想来，要习惯闲散寂寞，无欲无为，也不是一件容易的事儿

每日每日，散步放空。阳光总是比我们想象的更充沛，更温暖。沐浴在和煦的阳光里，会觉得整个世界都明媚了。每一次走在阳光里，都是一种身体的享受。同时也是精神的净化，渐渐地感受到自己的生活是如此幸福。阳光、雨露和干净的空气，大自然赋予我们太多美好，且从来不求回报

满意的生活：保持旺盛的活力和从容的心态，清晨在鸟儿的鸣叫声中醒来，夜晚在寂静的时光中睡去。白天漫步在公园，百草丛生万木葱郁。细细品味，大自然的恩赐