叙事生活 知晓|日复一日

一觉醒来，天已大亮。冬日清寒，气温一降再降，万物已凋落成荒凉。望着客厅内一直相伴的绿植，刚刚苏醒般似的，活泼活跃。因了它，内心滋生出温度和欢喜。就这么看着它，心生愉悦，日子也充满了期待。再多的冰天雪地，又有什么难耐呢。

每天清晨起床之后，是头脑最清楚的时候。洗漱整理、端一杯茶，捉住时间阅读写作。坐在桌边，一窗子的阳光洒落进来。安静阅读的时候，脑海中想到“静好”，心中有雀跃。天上的云，光滑圆润、挤挤挨挨着。鸟叫声也有，叽叽喳喳，叫得响亮亮。生活在于每日。它知道，有限的生命，容不得浪费。生命唯有珍惜，才有了厚度和质地。借用书中的话：“每刻都要准备就绪。把每天都当作生命中最后的一天来看待，你会发现生活发生了变化。生活需要充盈着快乐，我们是自己的时间和生活的建筑师。只有照料自己、保障个人需求的时候，人们才能真正发现生活的意义。不再需要悲喜的刺激，感受到自己的存在，有尊严、有平衡感地活着。”

任思绪就这样。阅读一会书，看一会窗外的云，漫无目的。想到从前没有网络的光阴里，都是这么缓慢而美好的。日复一日，熟悉的人，熟悉的物。简单的心，简单的需求。

这两日还是在家持续整理物品，一年中的最后一天。继续删减，环顾四周，最终留下来的，就是合适的，长久的东西。清减下来，纯粹起来。可有可无的东西，也不会带回家中了。也恋旧物，偶然间翻到昔日的物品，抄写过的笔记本，欣喜万分。在这些旧物品里，重拾起来又为内心注入崭新的认知，有些记忆随之重新浮现。在生命的轨迹里，有过成长与快乐，一种福份。

生活单纯充实，度日有序。熟悉的生活流程，家常日子的味道，对比我也孜孜不倦乐在其中。固定的作息，固定的关系，固定的去处。尽情地享受当下的时刻，从平淡无奇的琐事中也能找到快乐与安心。今日阅读《习惯的力量》，分享出来：一个人每天的活动中，有40％是习惯的产物，而非自己的主动决定。习惯是什么？是我们经过意识和潜意识，共同决定后作出的选择，并且在相当长的一段时间内实践这个选择，直到不再需要花时间思考依然可以每天进行的行为。习惯形成后，就像一个固定程序植入大脑，大脑会在特定的时候自动运行这一程序。想来，养成习惯最简单的方法就是固定一天的某个时刻做固定的事。比如睡前半小时，拿起书本阅读吸收，度过美妙的看书时光，沉浸在其中。比如刚起床不着急打开电子设备而是静静地与自然融为一体。比如吃完饭后立刻把厨具清洗干净回归原位。当养成习惯的时候，某天不做就觉得少了一些什么。

午饭两人食。蒜爆豆苗，香煎鹅蛋，蒸糯玉米。日子简单，饮食干净，是我们所心生向往的，也照做。饱餐过后，稍作休整。想消食活络筋骨，整理家务事也是很好的选择。把碗碟端放到水池内，家人很主动的去清洗。每日如此。我远远望着，在这份舒适感里，是心生愉悦、珍惜和感恩的。今日阳光明媚，把昨日穿的棉服归整好，取到阳台进行擦拭。又腾出一块空间把冬日最喜爱的毛毯取出，吸收太阳的照射，如此很好。

陶立夏说：“岁月就像亚麻衬衫，如果料理得当，旧了会有独特的韧度和柔软的美丽。”我想，人也是如此吧。