叙事生活 知晓|吃好睡饱富足的生活不过如此

.

今日饮食：秋葵胡萝卜紫薯黑米核桃粥，青提冬枣石榴。巧克力，酸奶疙瘩，红枣无花果干，椰枣西梅干，以及各种坚果。每日饮食多样，吃的开心。内心也有了规划：要把吃延伸成一个小小事业儿

.

今日播客：《搞钱女孩》，2023年开咖啡馆还赚钱吗？突然顿悟，自己对金钱产生了强烈的**！每天脑海中都在想如何才能赚取到金钱呢？走在街边小巷，观察着形形色色的店铺。会不自觉的思考：真的好厉害哦，拥有一门赚钱的手艺。以此一边工作着，一边生活着

.

今日分享：沉浸式逛超市，欢喜的心呐！碰到巧克力果然走不动路了呢，采购了好多。来自百岁老人的建议，每天吃点巧克力。买了蔬菜，胡萝卜，冬枣，梨子。拎着一袋儿新鲜的食物，欢欢喜喜归家去

.

今日感悟：早晨的时光，是自己最享受的。起床洗漱，烹饪食物。冥想瑜伽，阅读书写。收纳整理，悠哉悠哉去散步。散步回来，享用丰富的午餐。书写片刻，就到了午休的时间。我经常会睡上个两个小时，有时候醒来一看时间竟然傍晚了呢！自己可谓是一个，吃的香睡的香的人儿

.

此刻的我坐在灶台旁，沉浸式书写文字。锅中小火慢炖着：梨子黑米红枣洋葱养生茶。富足的生活不过如此