运河岛 音乐中药

今天在公众号里看到了一篇文章，里面提到了一种新的养生方式，就是通过在一天中的不同时辰听不同的歌来调理身体。

文章中引用了一段出自《黄帝内经》的内容，并且总结其中的大意说，“宫、商、角、徵、羽五种民族调式音乐，分别对应脾、肺、肝、心、肾五种不同的生理器官。”

在那之后，文中还展示了一张“电子中药歌单”的图。根据图中记录，一天中的不同时段要听五首不同的歌：

7-11点，辰时-巳时，胃脾当令，《梅花三弄》

11-13时，午时，心经当令，《十面埋伏》

15-19点，申时-酉时，膀胱经和肾经当令，《阳春白雪》

19-21时，戍时，心包经当令，《胡笳十八拍》

21-23点，亥时，三焦经当令，《紫竹调》

文中提到，有网友坚持听了这份“音乐中药”一周，觉得“心情也静下来了，胃口也变好了，睡觉也比以前更香了。”

这看得我真是有些好奇了。

不过文中没有提到剂量，到底是对应的时间段里听一遍对应的曲目，还是要循环播放一段时间？

这些曲子中有几首我不记得听没听过，不过之前是听过《十面埋伏》的。当时似乎是中午或者下午的时段，我听着听着有点睡着了，当时没体会到什么养生的效果。

不过也可能是没有做完一个疗程，或者没有搭配其他曲子？

有空我把这几首歌找一找，然后听一周试试看？