我的巨星背景板 第26章 每天进步亿点点

艾弗森的要求，每天进步一点点，哪怕是改掉一个坏习惯。

杨泽的愿望，每天进步亿点点，因为留给他的时间已经不多了。

第二天，艾弗森还是让杨泽运球，这一次是两个球。

双手同时拍球，可以增加自己的协调性，还有重要的一点那就球感。

球感这东西说起来，也是玄而又玄的，还是得靠自己把握。

第三天，杨泽双手运球，加上脚步的移动练习。

第四天，艾弗森终于教一些新的东西了。

第一步就是让杨泽用指尖去控球，而且要把球运的很低。

艾弗森也说了，这个需要长期的练习，所以把这项训练列入了杨泽每天必须训练的课程。

“手掌不要碰到球。”艾弗森一次又一次的纠正杨泽，后来，不知道从哪里弄来一把石灰，让杨泽的手掌沾上石灰，每隔几分钟，他就要检查一番。

同样，为了让杨泽做的更好，艾弗森还是那句话，检查出一次，训练时间就减少一天。

这种方法比打骂和鼓励都有效，科林-布莱尔能教的东西有限，涉及到实战方面，肯定是不及艾弗森的。

艾弗森有太多的东西可以教给杨泽，杨泽就怕两个月的时间不够用。

所以每当艾弗森提出要求的时候，杨泽都强迫让自己静下心来，全身心的投入。

这天早上，艾弗森刚让杨泽投入练习，自己接到一个电话，说出去一趟很快就回来。

结果两个小时以后，阿伦-艾弗森回来了。

“我的天，杨，你这么快就做到了？”

艾弗森观察了好一会，篮球上没有手掌石灰的掌印，杨泽手心的石灰，除了汗水流过的几条痕迹，完全没有碰在篮球上。

“这进步太不可思议了，你真是个天才。”连艾弗森都不由得感叹，他是谁，96黄金一代的状元，能让艾弗森羡慕，说明杨泽的进步确实很快。

只不过杨泽微微一笑，他明白。

天才？

不，他不是什么天才，他的背景板系统，无法在训练中给予他帮助，甚至也没有别人那么变态，可以在比赛中直接帮他作弊。

所有的一切都是他努力训练获得的，作为一个中国人，他继承了前辈传下来的优良传统——勤奋。

所谓勤能补拙，杨泽不是天才，所以他必须付出别人不曾付出的努力。

上午是指尖控球练习，下午，也许艾弗森是觉得这种训练方式太无聊了，又想体验一把虐菜的快感，又让杨泽去防他。

“你记住，我有一万种方式过掉你。”

一万种方式？

也许别人说这话杨泽会觉得他吹牛，但是艾弗森说这话，好吧，也是在吹牛。

虐菜虐够的艾弗森，就给杨泽讲解了运球中的技巧和节奏。

艾弗森是控球大师，也是节奏大师，篮球在他手中，就像是钢琴家的乐谱，要高就高，要低就低，要他往哪篮球就往哪，关键是你还掏不走，你说气不气？

临近傍晚的时候，艾弗森还拍了拍杨泽的肩膀说：“我真的不喜欢虐菜。”

是的，我看出来了，我信你个鬼。

和艾弗森训练的第四天晚上，杨泽打开背景板系统，依旧是业余球员，其他方面的数值没有多大变化，运球控球方面从原来的75直接来到了78。

这说明什么，艾弗森对杨泽的特训非常的有针对性，效果也是非常好的。

这种进步的喜悦，一般人体会不到。

随后的训练，上午是控球技术的练习，下午艾弗森都会让杨泽来防守他一个小时，然后是杨泽运球突破过人的练习。

你说这人天天吃一道菜不会腻吗，每天一个小时，艾弗森还不亦乐乎。

只不过半个月之后，杨泽发现自己误会艾弗森了，虽然每天艾弗森过他都很轻松，可是当他打开背景板系统的时候，他蓦然发现，他的防守能力从75跳到了80。

这是杨泽拥有背景板以来，跨度最大的一次，半个月跳五点。

杨泽很感激艾弗森，虽然每天都会听到那一句，我真的不喜欢虐菜，他倒是希望，艾弗森每天可以多虐他一个小时。

一个月，杨泽没有去威狮俱乐部打比赛，他和拜伦，肖恩-卡西姆等人都说了，自己需要冲击NBA，要闭关训练，做最后的冲刺。

杨泽本来就是威狮俱乐部的自由球员，所以拜伦也不会强制让杨泽来参加比赛。

这一个月来，杨泽的运球控球技术，在从78变到了85，这跨度让他感觉太梦幻了点。

“运球时眼睛不要盯着球。你是双能卫，随时可以去控球后卫的位置上。

所以是球队大脑，要眼观六路，随时注意着队友的跑位，僵局时要能进行突破，吸引防守，为队友创造机会。

因此在平时训练的时候就要有良好的习惯。抬头，重心压低，腰挺直，另一只手的护球。”

艾弗森没有直接教杨泽如何去传球，而是告诉他运球时应该怎么做。

传球这东西，还得看球商。

杨泽作为一个穿越众，深知克里斯-保罗和拉简-隆多都是传球的好手，是球商很高的存在。

所以传球这东西，说的夸张一些，有球商的人都不用教。

进入五月份中旬，艾弗森也对杨泽进行了全方面的特训，包括力量，速度，弹跳，反应能力，协调能力，控球，上篮，投篮，防守等等。

艾弗森的特训完全是NBA体能教练和顶级训练师培养新人的方法，非常的适用。

刚开始说的三点，防守，进攻手段，运球过人，艾弗森没有像科林那般制定详细的计划，也不是一步一步的训练，而是同时进行，在杨泽不知不觉中进行。

就比如，六月初，艾弗森就交给杨泽一向过人技巧，那就是着名的“山姆高德”。

山姆高德除了对手上的功夫要求很高，对于脚步的移动同样要求严格。

运球的目的有很大一部分是为了过人，摧毁防守，而过人的精髓就在于重心的晃动。

这一点艾弗森是行家，他的指点总是能够一针见血。

“把球放出去，诱导对手去探球，再收回来，同时右脚向前移动，和左脚形成一个交叉步。懂了吗，你来试试。”

艾弗森一边做着慢动作，一边讲解，当杨泽点头后，就让他自己尝试。

这个简单的山姆高德过人，杨泽只用了两天时间就基本掌握了，以后多拿出来练习练习，自然熟能生巧。

升级版的山姆高德运球过人，杨泽也只用了五天。

当杨泽通过勤奋练习学会山姆高德后，艾弗森终于将自己的看家本领教给杨泽了，那就是体前变向。

这种变向的运球，让杨泽想到了中国功夫里面的太极，只是说动作层面。

体前变向的教学，艾弗森很有心得，先说了理论方面的动作要领。

变向的前提是变速!也就是在运球节奏缓慢的的前提下突然加速过人，或快速运球突然减速(急停跳投或传球)如果你没有变速做掩护，即使是艾弗森也过不了人的。

过人的一瞬间要突然发力，脚尖着地，蹬地。如果你用整个脚着地，可能连老太太都过不去。

随后的演练中，艾弗森也是手把手教学，当杨泽领悟要领之后，艾弗森才让他单独练习。

最后五天时间，艾弗森没有教杨泽新的东西，而是全部用来单挑。

这次不在是杨泽防守，而是杨泽进攻。

“注意，在不犯规和违例的情况下，运球过人，别被我抢断。”

是的，五天一直在持续这样的训练，后来，艾弗森也慢慢的有一点点压力，杨泽好几次都利用技术过了他，还有假动作也做的越来越逼真了。

当然，艾弗森也只是有一点点压力，如果杨泽练习两个月，就能超过艾弗森，那艾弗森可就不会被人称为答案了，他这是十几年的篮球生涯也白搭了。

6月16日，艾弗森本来是要给杨泽来一个毕业演出的，但是杨泽突然接到一个电话，让他们停止了这个计划。

电话是肖恩-卡西姆打来的，他们的宿敌来踢馆了。