长生从餐霞食气开始

周怀瑾意外托生于此修行大世，幸而与道有缘，拜入玄门。采气修行，内炼金丹。朝游北海，暮宿苍梧。修雷法，御飞剑，绘符箓，炼丹药......感应，胎息，练炁，筑基，紫府，金丹，参天，洞玄，元神。入红尘，见人心，探古地，斩妖邪，会四方天骄。一路走来，再回首时，已是长生不老身。